ぶんころびんブログ

KARTと山の記録や、日々思った事を書き綴ります。
第708話 2018本番前最後のトレーニング

JUGEMテーマ:スポーツ


(養老川から光風台を望む)

11/2,3,4開催の日本スリーデーマーチに向けて、最後のトレーニングを10/20(土)に行いました。
10/27(土)は本番直前なので軽めに調整します。

前回ブログに書いたのですが、今回のトレーニングは地元50kmコースをウエイトを背負って歩きます。
本当はまだそこまでの足は出来ていないのですが、本番から逆算して強引に最後のメニューで歩きます。
前回地元50kmウエイト無しもその状況で11時間10分も掛かってしまいました。
今回はその状況で12.5kgのウエイトを背負うので、プラス2時間前後だろうと思いました。


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| ぶんころびん | | 09:10 | comments(2) | trackbacks(0) |
第707話 久々の地元50kmウエイト無し

JUGEMテーマ:スポーツ


(ディーゼル単線の小湊鉄道)

いよいよ今年最後のウオーキングイベント・日本スリーデーマーチが近付いて来ました。
今年は仕事の事やふるさと会の事などいろいろ重なり、トレーニング機会が減ってしまいました。
それでも機会を見付けては細々と続けてはいました。

・09/09_地元27km_ウエイト無し_6時間28分
・09/18_地元27km_ウエイトあり_7時間25分
・10/03_富山三山一巡り_ウエイト無し_7時間3分
・10/13_地元50km_ウェイト無し_11時間10分

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| ぶんころびん | | 23:12 | comments(2) | trackbacks(0) |
第706話 音声入力で編集操作が!

JUGEMテーマ:日記・一般


Apple純正iMacキーボード

1年ほど前にキーボードへコーヒー(砂糖無し)をこぼしてしまい、Pキーが反応しなくなったのです。
その為、パピプペポが付く言葉が入力できなくなりました。
最初はそれほど頻度が多く無いと思ったので、メモ帳へコピペ用に「パピプペポ」を用意しておけば良いと思ったのです。

しかし、予想外にパピプペポが付く言葉の頻度が多くてその都度コピペするのが面倒になりました。
例えば、ホームページ、ポイント、プリント、パック、パワー、マイペース、ピッチ、トップ等々結構頻度があって意外でした。
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| ぶんころびん | 何でも | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
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