ぶんころびんブログ

KARTと山の記録や、日々思った事を書き綴ります。
第612話 第31回 外秩父七峰縦走ハイキング大会参加(2016)
JUGEMテーマ:スポーツ


やっとこの日がやって来ました。
4/24(日)に外秩父七峰縦走ハイキング大会へ参加して来ました。

ところで、私の物忘れもいよいよ酷くなり、今回は自分でも嫌になりました。
今回も昨年同様に会社の仲間3人と参加する事になり、今回も前泊なので前日昼過ぎに自宅を出発したのです。
しかし、自宅の玄関を出たところで大事なiPhoneを忘れた事に気付きました。
すぐに気付いて良かったと胸を撫で下ろしたのです。
これが無かったら仲間との連絡手段が無い事になるので本当にやばかったのです。

最後の方へ「★★2016/4/29 追記★★」を追加しました。

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| ぶんころびん | | 02:22 | comments(6) | trackbacks(0) |
第611話 外秩父本番前最後のトレーニング
JUGEMテーマ:スポーツ

(八重桜ならまだ咲いてます)

再雇用2年目になって毎週月曜日は休みにしたので毎週3連休となりました。
とは言っても、元々少ない再雇用の給与がその分更に減ったし、資金が無いので本格山登りもレーシングカートもできないでいるのですが、ほとんどお金の掛からないウオーキングはし放題です。(^^;

これまで土日休みの時には、なんだかんだとどちらか一日に用事があると他の1日は体を休める為、トレーニングは1週お休みにせざるを得ませんでした。
そうなるとトレーニングは2週間空く事になります。
これは既に筋力老化が始まっている私には、折角のトレーニング効果がほとんど無に帰する事であり、とてももったい無い状況でした。

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| ぶんころびん | | 18:59 | comments(6) | trackbacks(0) |
第610話 第2回多摩川ウオーキング(プライベート)
JUGEMテーマ:スポーツ

(羽村駅)

一週間前ですが、4/2(土)に会社のウオーキング仲間のIさん、Tさん、Sさんと多摩川堤防を歩いてきました。
このメンバーと多摩川を歩くのは2014/10/4(第533話)以来の1年半振りの2回目でした。
前回は羽村〜雪谷大塚の銭湯の約44kmでした。
今回は羽村〜下丸子駅の約44.5kmです。
このウオーキングの目的は、4/24(日)の外秩父七峰縦走ハイキング大会へ向けてのトレーニングです。
このメンバーは昨年初めて外秩父七峰縦走ハイキング大会へ参加し、IさんTさんは一回完歩したのです。(第565話)
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| ぶんころびん | | 00:49 | comments(4) | trackbacks(0) |
第609話 ヘッドホン
JUGEMテーマ:日記・一般

(ATH-M30x)

普段は盆と暮れぐらいしか帰って来ない息子が、4/2(土)に突然帰って来たのです。
どうしたのかと聞いたら、次の会社が決まったのでその切り替わりのタイミングで・・・、と言うのです。
じゃ、この機会に一ヶ月ぐらい休みを取ればと言ったら、次の月曜日から新たな会社へ出社しなければならないと言うのです。
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| ぶんころびん | 何でも | 00:03 | comments(0) | trackbacks(0) |
第608話 今シーズン(2016)初の富山三山(とみやまさんざん)二巡り
JUGEMテーマ:スポーツ

(一巡り目の御殿山山頂へのレッドカーペット)

3/5(土),6(日)の南房総フラワーマーチ(第605話)以降は一週お休みして、3/21(月)に富山三山一巡り(ウエイトあり)を6時間55分で歩いて来ました。
そして、本番まで一ヶ月を切った3/28(月)は今年初の二巡りでした。

そろそろ本番シミュレーションコースを歩かなくてはなりません。
富山三山は一巡りが3.5山22kmなので、二巡りは7山44kmとほぼ本番相当となるのです。
但し、二巡りの場合は12.5kgのウエイトは背負いません。
二巡りは2015/4/4以来でした。(第563話)
昨年の外秩父七峰本番前のトレーニングです。

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| ぶんころびん | | 00:13 | comments(4) | trackbacks(0) |
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