ぶんころびんブログ

KARTと山の記録や、日々思った事を書き綴ります。
第669話 富山(とみやま)三山一巡り

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(富山(とみさん)の麓に咲いていた芙蓉)
今回の写真は全てiPhone6です。

前回(第668話)で地元50kmコースを歩きましたが、感じたことは、今後のタイム短縮にはもっと強い蹴り出しが必要ではないか、でした。
その為、6/12(第660話)以来の富山三山一巡りをウエイトを背負ってやって見ることにしました。
因みに、ウエイトありの一巡りは外秩父七峰縦走ハイキング大会に向けてのトレーニングで、2017/3/20(ブログ無し)に実施し、6時間54分で歩いてました。

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| ぶんころびん | | 23:24 | comments(2) | trackbacks(0) |
第668話 本格トレーニング開始

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(最初はこんな感じの曇り空でした)

11月3,4,5日の日本スリーデーマーチに向けて、今年は無理のない余裕を持ったスケジュールにしたいと思い、約3ヶ月からトレーニングを開始しました。
4月の外秩父七峰縦走ハイキング大会以降は、ウエイト無しの富山三山一巡りや地元30kmコースを時間を意識する事無く周りの自然を楽しみながら歩いてきました。

大会を意識したトレーニングとは、距離的に同じ50kmウオークです。
でも、最初から時間を追うことは無理です。
夏の暑さもあるので、まずは50km完歩する事が目標でした。

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| ぶんころびん | | 00:03 | comments(2) | trackbacks(0) |
第666話 地元30kmコース ウオーキング

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(養老川の橋から我が街光風台を望む)

暑い日が続きますね。
もう梅雨は実質明けて、いよいよ本格的な夏が来ました。
と言ってウオーキングをサボる訳にはいかないので、6/12(第660話)以来の約1ヶ月ぶりの7/10(月)に歩いてきました。
まだ、始動し始めた状態なので、無理せずウエイト無しの平地30km(実質27km)コースにしました。

当日朝は曇り空でラッキー状態でした。

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| ぶんころびん | | 22:45 | comments(4) | trackbacks(0) |
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